Unglücklich in der Überflussgesellschaft: Dopamin und Depression
Warum sind wir in einer Zeit mit viel Wohlstand, Freiheit, technologischem und medizinischen Fortschritten unglücklich? In der heutigen Podcastfolge möchte ich mich auf die Erkenntnisse und Erfahrungen der US-amerikanischen Psychiaterin, Wissenschaftlerin und Autorin Dr. Anna Lembke beziehen, und die in ihrem Buch »Dopamin Nation« über den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen Vergnügen und Schmerz schreibt, und warum es heute wichtiger ist denn je, eine Balance zu finden.
In dieser Podcast-Folge erwartet dich:
- Enthüllungen über die Wirkung von Dopamin im Gehirn
- Das Balance-Spiel zwischen Freude und Schmerz
- Die Auswirkungen des Dopaminrauschs auf unsere Lebensqualität
- Wege zur Selbstkontrolle und dem Umgang mit Suchtverhalten
- Schmerz als erstaunlicher Weg zum Vergnügen
Erfahre, wie unser Verlangen nach Glück und Genuss unser Leben beeinflusst und wie wir die Balance zwischen Freude und Leid in unserer modernen Welt finden können.
Hier geht’s zur Folge:
Unglücklich in der Überflussgesellschaft
und vielen weiteren Podcast Stationen
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Die Autorin
Dr. Anna N. Kluger
Früher als Ärztin tätig, ist Anna heute Autorin, Mentorin und Entwicklerin des Online-Kurses „Endlich glücklich!“ Neben ihren Büchern und ihrem Kurs teilt sie ihr Wissen und ihre Expertise auf YouTube, ihrem Podcast „Du hast mehr Macht, als du denkst“ und ihrem Blog. Zur Autorenseite auf Amazon
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