Unglücklich in der Überflussgesellschaft: Dopamin und Depression
Warum sind wir in einer Zeit mit viel Wohlstand, Freiheit, technologischem und medizinischen Fortschritten unglücklich? In der heutigen Podcastfolge möchte ich mich auf die Erkenntnisse und Erfahrungen der US-amerikanischen Psychiaterin, Wissenschaftlerin und Autorin Dr. Anna Lembke beziehen, und die in ihrem Buch »Dopamin Nation« über den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen Vergnügen und Schmerz schreibt, und warum es heute wichtiger ist denn je, eine Balance zu finden.
In dieser Podcast-Folge erwartet dich:
- Enthüllungen über die Wirkung von Dopamin im Gehirn
- Das Balance-Spiel zwischen Freude und Schmerz
- Die Auswirkungen des Dopaminrauschs auf unsere Lebensqualität
- Wege zur Selbstkontrolle und dem Umgang mit Suchtverhalten
- Schmerz als erstaunlicher Weg zum Vergnügen
Erfahre, wie unser Verlangen nach Glück und Genuss unser Leben beeinflusst und wie wir die Balance zwischen Freude und Leid in unserer modernen Welt finden können.
Hier geht’s zur Folge:
Unglücklich in der Überflussgesellschaft
und vielen weiteren Podcast Stationen
SCHON GESEHEN?
Endlich glücklich!
Der Online-Kurs
✓ Sofort starten
✓ Lerne wann und wo du willst
✓ Günstiger als eine Coachingstunde
✓ Ein Zugang auf all deinen Geräten
Die Autorin
Dr. Anna N. Kluger
Früher als Ärztin tätig, ist Anna heute Autorin, Mentorin und Entwicklerin des Online-Kurses „Endlich glücklich!“ Neben ihren Büchern und ihrem Kurs teilt sie ihr Wissen und ihre Expertise auf YouTube, ihrem Podcast „Du hast mehr Macht, als du denkst“ und ihrem Blog. Zur Autorenseite auf Amazon
FOLGE ANNA
Newsletter
Neueste Beiträge
5 Denkfehler, die unbewusst deinen Selbstwert sabotieren
Entdecke 5 unbewusste Denkfehler, die deinen Selbstwert sabotieren – und wie du sie loslassen kannst, um dich endlich frei zu fühlen.
Fühlst du dich festgefahren? 4 Fragen, die alles verändern
Fühlst du dich festgefahren? Diese 4 kraftvollen Fragen helfen dir, innere Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen.
Sucht überwinden: Vom Verlangen zur Freiheit
Sucht überwinden beginnt mit Ehrlichkeit und mit Selbstmitgefühl. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und Schritt für Schritt frei wirst.
Wut loslassen: So findest du innere Ruhe und emotionale Freiheit
Lerne, Wut und Groll loszulassen, Gedankenschleifen zu stoppen und innere Ruhe zu finden – für mehr emotionale Freiheit und Gelassenheit.
Kategorien
Bewusstheit und Selbstliebe
Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg
Liebe und Beziehung
Folge mir
Für Dich
Beliebteste Blogposts
Berufung finden und endlich erfüllt leben. Jetzt bist du dran!
Eine Berufung finden bedeutet, morgens mit Begeisterung zu erwachen und sich auf den Tag zu freuen. Gibt’s das? Ja, natürlich!
Das bist nicht du! Lebe deine wahre Natur und werde glücklich.
Wenn wir unzufrieden sind, ist das ein Zeichen, dass wir nicht im Einklag mit unserer wahren Natur sind. Wie finden wir wieder zu ihr zurück?
Einsamkeit verstehen und überwinden.
Es ist nicht das Alleinsein, weshalb wir uns einsam fühlen. Woher kommt das Gefühl der Einsamkeit wirklich und wie kann man es überwinden?
5 Tipps für eine glückliche Beziehung
Was tun, damit das Liebesglück uns lange erhalten bleibt? Hier sind die Tipps für eine glückliche Beziehung, die Höhen und Tiefen überdauert.
Annas Podcast
Annas Herzensprojekt
Das könnte dir auch gefallen
Sucht überwinden: Vom Verlangen zur Freiheit
Sucht überwinden beginnt mit Ehrlichkeit und mit Selbstmitgefühl. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und Schritt für Schritt frei wirst.
Der wahre Schlüssel zur Veränderung: So erreichst du deine Ziele
Entdecke den wahren Schlüssel zur Veränderung: Mit Bewusstheit alte Muster durchbrechen, Ziele erreichen und ein erfülltes Leben gestalten.
Selbstzweifel transformieren und innere Stärke entwickeln
Erfahre, wie du deine Selbstzweifel transformieren und sogar für dein inneres Wachstum nutzen kannst, um inneren Frieden zu finden.
0 Kommentare