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Glaube an dich! Motivation und Selbstvertrauen stärken
Wenn du einen dieser Tage hast, an dem es dir an Motivation fehlt und du an dir zweifelst, stärke dein Selbstvertrauen mit diesen Worten.
Du bist nie alleine: Geführte Meditation für Vertrauen und Ruhe
Diese geführte Meditation hilft dir, Vertrauen und innere Ruhe zu finden, indem sie dich daran erinnert, dass du niemals allein bist.
Auf der Suche nach Sinn und Erfüllung
Warum sich manche von uns verloren fühlen und wie wir durch Selbstreflexion zu mehr Sinn und Erfüllung finden können, erfährst du hier.
Die Stimme in deinem Kopf: Der schlimmste Mitbewohner
Ein Kommentator, der uns stets begleitet und uns das Leben schwermacht. Erfahre, wie du lernst, dich von seiner Macht zu befreien.
Stoische Lebenskunst: Wege zu Glück und innerer Stärke
Viele der stoischen Prinzipien, obwohl Jahrtausende alt, sind auch in unserer modernen Welt erstaunlich relevant. Erfahre alles darüber.
Unglücklich in der Überflussgesellschaft: Dopamin und Depression
Warum sind so viele von uns in der Überflussgesellschaft unglücklich? Und was kann man tun, um diesem Kreislauf endlich zu entkommen?
10 Minuten geführte Meditation zur sofortigen Entspannung
Sofort zu mehr Ruhe und Entspannung finden mit dieser geführten Meditation: 10 Minuten voll heilsamer Worte, die deine Selbstliebe stärken.
Warum sich dumme Menschen für klug halten
Je weniger man weiß, desto eher überschätzt man sich. Warum? Der Dunning-Kruger-Effekt beschreibt dieses Paradoxon.
Was fange ich mit meinem Leben an?
Wenn du dich verloren fühlst und nicht weiterkommst: Diese Fragen werden dir helfen, deine Berufung und Sinn in deinem Leben zu finden.
Wissenschaft und Dankbarkeit: Studien und mehr
Eine Dankbarkeitsroutine verändert laut Studien unser Gehirn. Welche Effekte das hat, erfährst du hier (Wissenschaft und Dankbarkeit).
Jeden Tag sein Bestes geben: Herzkohärenz
Können wir jeden Tag unser Bestes geben und auch unter Stress klar und besonnen denken und agieren? Dr. Alan Watkins, klärt auf.
Dem Leben Sinn geben: 4 Wege nach Viktor Frankl
Dr. Viktor Frankl, ein Überlebender des Holocaust, beschreibt 4 Wege, wie wir unserem Leben selbst in schweren Zeiten Sinn geben können.
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Dr. Anna N. Kluger
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