10 Minuten geführte Meditation zur sofortigen Entspannung

Jul 23, 2023

Dein Alltag ist hektisch, dein Tag voller Aufgaben und Termine, dennoch weißt du, dass du dir Zeit für deine Selbstfürsorge einplanen solltest. Diese 10 minütige Meditation ist ideal dafür geeignet, morgens und/oder abends in deinen Tag integriert zu werden. Die heilsamen Worte und die beruhigende Stimme von Dr. Anna N. Kluger werden dir dabei helfen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, deinen Geist zu beruhigen und sofort mehr Ruhe und Gelassenheit zu empfinden.

Du kannst dir die Meditation gleich hier oder auf allen gängigen Podcast Plattformen anhören. Falls du zusätzlich von schönen Bildern beruhigt werden möchtest, kannst du dir das Video dazu auf YouTube ansehen.

10 Minuten geführte Meditation zur sofortigen Entspannung

von Dr. Anna N. Kluger

und vielen weiteren Podcast Stationen

Das Video zur geführten Meditation auf YouTube

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Die Autorin

Dr. Anna N. Kluger

Früher als Ärztin tätig, ist Anna heute Autorin, Mentorin und Entwicklerin des Online-Kurses „Endlich glücklich!“ Neben ihren Büchern und ihrem Kurs teilt sie ihr Wissen und ihre Expertise auf YouTube, ihrem Podcast „Du hast mehr Macht, als du denkst“ und ihrem Blog. Zur Autorenseite auf Amazon

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