Rückschritt als Zeichen von Wachstum

Auf dem Weg zu unseren Zielen stehen wir nicht selten vor Herausforderungen und müssen Rückschläge einstecken. Wir haben das Gefühl, nicht weiterzukommen oder – und das empfinden wir gar schlimmer – es scheint, wir würden Rückschritte machen, statt vorwärtszukommen.

Falls du dich mit der inneren Arbeit beschäftigst, dann dürfte dir Folgendes schon mal passiert sein: Dir war, als hättest du eine echte Einsicht gehabt oder endlich eine Praktik gefunden, die dir weiterhilft. Doch plötzlich kommen Erinnerungen oder Emotionen auf, die sich keineswegs gut anfühlen, sondern dich in Zweifel und Unsicherheit stürzen.

Warum denke ich das? Warum fühle ich das?

Warum passiert mir das jetzt, wo ich doch eigentlich dachte, ich wäre auf dem richtigen Weg? Sollte ich dann nicht im Einklang und im Flow sein, wie alle behaupten?

Vielleicht hattest du endlich, nach langem Hadern, die Gewissheit, dass es Zeit für eine tiefgreifende Veränderung wird und du hast den ersten Schritt gewagt – ein Karrierewechsel, dich aus einer Beziehung gelöst, die dir nicht mehr gut getan hat – und alles mit der Vorstellung: “Wenn ich auf dem richtigen Weg bin, wird das Leben mich unterstützen”, nur um dann festzustellen, dass dir von jeder Seite Steine in den Weg gelegt werden.

Doch hier eine interessante Frage:

Könnte das nicht sogar die “Unterstützung” des Lebens sein?

Sind es wirklich Steine, die dich aufhalten sollen – oder sind es genau jene Hindernisse, die du brauchst, um stärker zu werden, wenn du sie sozusagen aus dem Weg geräumt hast?

Ich erinnere mich gut daran, als ich das erste Mal folgenden Satz hörte:

“Du bekommst nicht, was du willst, du bekommst, was du brauchst.”

Und ich weiß noch, dass ich das damals als ziemlich hart empfunden habe. Doch weil ich viel von der Person hielt, die ihn gesagt hatte, lehnte ich die Aussage nicht sofort ab, sondern versuchte, sie im Leben zu prüfen.

Das ist generell etwas, das ich gerne an dieser Stelle weitergeben möchte, weil wir Aussagen, die nicht mit unserem bisherigen Denken und unseren Einstellungen übereinstimmen, schnell ablehnen. Und es ist okay, Dinge nicht sofort anzunehmen – vor allem, wenn man damit gerade wenig anfangen kann. Aber man kann sich die Frage stellen: Warum lehne ich das ab?

Gerade wenn man sich getriggert fühlt, ist hier eine gute Chance, mehr über sich und seine Überzeugungen herauszufinden – was für jemanden, der sich Veränderung im Leben wünscht, essenziell ist.

Vielleicht hörst du Sätze, die dich, auch wenn du sie nicht sofort verstehst, ganz tief berühren – und du hast das Verlangen, sie immer und immer wieder anzuhören oder durchzulesen. Es scheint, dass es seine Zeit braucht, bis sie durch deinen konditionierten Verstand hindurch bis in dein tiefes Sein durchdringen können.

Erleben statt nur verstehen

Dann müssen sie im Leben angewendet werden. Denn Ideen, Philosophien oder Konzepte intellektuell verstanden zu haben, ist nicht das Gleiche, als sie gelebt zu haben.

Nur weil ich etwas zitieren kann, heißt das nicht, dass ich es verstanden habe.
Nur weil ich glaube, etwas verstanden zu haben, heißt das nicht, dass ich es wirklich verstanden habe.

Aber wenn du etwas wahrhaftig erlebt hast – dann weißt du es einfach. Es ist keine bloße Idee mehr in deinem Kopf. Es ist etwas, das du gefühlt und erfahren hast.

Es ist in deinem Nervensystem gespeichert. Es verändert dich.

Und das ist auch, warum manche Menschen für uns glaubhaft wirken und wir anderen misstrauen. Wir spüren, wenn etwas zwischen dem, was jemand behauptet, und dem, was wir wahrnehmen, abweicht – basierend natürlich auf unseren Erfahrungswerten.

Erfahrung verändert unsere Sicht

Ich weiß noch, als ich als Kind das erste Mal mit meinen Eltern bei McDonald’s war und staunend auf das Bild von dem herrlichen Burger zeigte, den ich wollte. Meine Mutter versuchte mir noch zu erklären, dass die Bilder zur Präsentation meist schöner dargestellt werden, und ich nicht enttäuscht sein solle, wenn der Burger nicht ganz so aussehen wird.

Ich hatte natürlich keine Ahnung, was sie meinte – bis dann der Burger in der Styroporverpackung kam. Und da war er: kleiner, labbriger, und der Inhalt fiel auf allen Seiten hinaus. Von da an habe ich verstanden, dass Werbung nicht viel mit der Realität gemein hat.

Natürlich hätte ich einer anderen Gleichaltrigen sagen können: “Mami hat gesagt, dass Werbung nicht viel mit der Realität zu tun hat.” Aber wenn die mich gefragt hätte, was das bedeutet, hätte ich auch nicht mehr dazu zu sagen gewusst. Doch mit diesem Erlebnis hätte ich es bis ins Detail beschreiben können.

Was, wenn du gerade mitten im Wachstum bist?

Bezüglich der inneren Arbeit habe ich öfter die Frage erhalten:

“Ist es normal, dass ich plötzlich mehr weine oder mehr zweifle – sollte ich mich nicht besser fühlen?”

Ja, es ist normal. Es ist, als würden Spannungen freiwerden, die lange Zeit unterdrückt wurden. Ich glaube, es war Michael Singer (Die Seele will frei sein), der einmal sagte, dass mit den Erfahrungen, die wir hatten, auch die Emotionen abgespeichert wurden – und dass man sich nicht wundern darf, wenn diese Energien freiwerden, sobald man sich mit den Erinnerungen auseinandersetzt.

All das sind also keine Rückschritte, sondern tatsächlich Ereignisse, die zu deinem Wachstum dazugehören.

Vielleicht hilft dir der Gedanke, dass auch die Geburt ein schmerzvoller Prozess ist. Dass der Weg zu etwas Neuem nie ganz ohne Hindernisse vonstatten gehen kann.

Und oft ist der Fehler, dass wir uns mit anderen vergleichen und sagen, es sei ungerecht, dass andere es leichter hätten. Aber glaube mir: Jeder Mensch trägt sein Päckchen. Vielleicht nicht finanziell, aber emotional. Oder durch Krankheit. Oder durch Verlust. Kaum jemand über 40, der nicht vom Leben auf die eine oder andere Weise geprüft wurde.

Vertrauen ins Leben

Hab Vertrauen, dass nichts, was passiert, gegen dich gerichtet ist – sondern für dein Wachstum.
Ja, es mag eine Philosophie sein und vielleicht keine Wahrheit.

Aber fühlt es sich nicht besser an, dem Leben so zu begegnen – im Vertrauen?

Denn ja, du wirst ruhiger werden. Du wirst dich besser fühlen. Besser, als du es dir jetzt vorstellen kannst. Dinge, die dich früher gekränkt oder aufgeregt haben, werden nicht mehr dieselbe Reaktion in dir auslösen.

Du willst, dass es von einem Tag auf den anderen geschieht – aber es ist ein Prozess. Und du bist wahrscheinlich schon weiter, als dir bewusst ist.

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