Bewusstheit und Selbstliebe
Hochsensibilität: Das passiert im Gehirn
Hochsensibilität ist keine Wahl: Gehirn und Nervensystem sind tatsächlich anders verdrahtet. Was aber genau passiert da im Gehirn?
Bin ich hochsensibel?
Nur etwa 15-20% der Weltbevölkerung sind hochsensibel. Du fragst dich, ob du dazu zählst? Diese Zeichen verraten es dir.
Sich akzeptieren lernen
Sich akzeptieren lernen, hilft uns, Selbstzweifel zu überwinden und mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe zu entwickeln.
Wissenschaft und Dankbarkeit: Studien und mehr
Eine Dankbarkeitsroutine verändert laut Studien unser Gehirn. Welche Effekte das hat, erfährst du hier (Wissenschaft und Dankbarkeit).
Was bringt ein Dankbarkeitstagebuch?
Was sagt die Wissenschaft über das Schreiben ins Dankbarkeitstagebuch? Bringt es tatsächlich etwas oder ist es ein weiterer Marketing Trend?
Wenn du keine Angst hättest …
Wie würde dein Leben aussehen, wenn du keine Angst hättest? Hier findest du einige Fragen, die dich inspirieren und motivieren sollen.
Ich weiß nicht weiter: Tipps, wenn du dich verloren fühlst (Teil2)
Hast du das Gefühl, nicht weiterzukommen und weißt nicht, was du tun kannst? Erfahre, warum das so ist und was du ab heute tun kannst.
Affirmationen Dankbarkeit: 5 Minuten für mehr Zufriedenheit
Diese heilenden Affirmationen helfen dir dabei, in nur 5 Minuten mehr Dankbarkeit und Wertschätzung zu empfinden. Starte besser in den Tag.
Dem Leben Sinn geben: 4 Wege nach Viktor Frankl
Dr. Viktor Frankl, ein Überlebender des Holocaust, beschreibt 4 Wege, wie wir unserem Leben selbst in schweren Zeiten Sinn geben können.
Nie mehr verletzt werden – geht das?
Nie mehr verletzt werden – das klingt fast nach einer Supermacht. Aber ist es möglich? Erfahre, wie du dich emotional freimachen kannst.
Was bedeutet „Loslassen“ wirklich?
Loslassen bedeutet, die Identifikation mit der „Ich-Persönlichkeit“ aufzugeben und zu erkennen, wer man wirklich ist. Aber wie geht das?
Negative Emotionen loslassen: 4 praktische Tipps
Unsicherheit, Ärger, Selbstzweifel – täglich triggern uns Situationen. Ich gebe dir 4 Tipps, wie du negative Emotionen loslassen kannst.
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Dr. Anna N. Kluger
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