Bewusstheit und Selbstliebe
Was bedeutet „Loslassen“ wirklich?
Loslassen bedeutet, die Identifikation mit der „Ich-Persönlichkeit“ aufzugeben und zu erkennen, wer man wirklich ist. Aber wie geht das?
Negative Emotionen loslassen: 4 praktische Tipps
Unsicherheit, Ärger, Selbstzweifel – täglich triggern uns Situationen. Ich gebe dir 4 Tipps, wie du negative Emotionen loslassen kannst.
Detox für den Verstand: Negatives Denken überwinden
Täglich wird unser Verstand mit Unmengen an Information angereichert, die unser Gemüt belasten. Da hilft nur eines: Detox für den Verstand.
Wer ist Anna Kluger? Von depressiver Zahnärztin zu glücklicher Autorin
Ich habe meine Depressionen überwunden, mein altes Leben zurückgelassen und neu angefangen. Von Zahnärztin zu Autorin. Das ist Anna Kluger
Selbsterkenntnis: Wer bin ich wirklich? Frage dich das.
Du bist mehr als ein Name und eine Persönlichkeit. Diese Fragen werden dir helfen, mehr Bewusstheit und Selbsterkenntnis zu erlangen.
Der Frieden in uns und in der Welt: Was wir tun können.
Viele von uns fühlen sich angesichts der derzeitigen Geschehnisse machtlos und haben Angst. Wie können wir inneren Frieden finden?
Wie du dir Kritik nicht mehr zu Herzen nimmst
Nimmst du dir Kritik und Kränkungen zu Herzen und zweifelst dann an dir selbst? Das kannst du tun, um dein Selbstvertrauen zu stärken.
Gedankenspirale: Warum wir vom Schlimmsten ausgehen
Gehst du immer vom Schlimmsten aus? Wie du die negative Gedankenspirale bremsen kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Angst, Burnout, Depression: Entkomme dem Kreislauf
Versuchst du negativen Gedanken zu entkommen, indem du dich mit Arbeit eindeckst? Entkomme dem Angst, Burnout, Depressions-Kreislauf.
Dankbar sein: Warum Dankbarkeit uns glücklich macht
Tägliche Dankbarkeitsübungen machen uns angeblich glücklicher, Aber warum? Was hat es mit dem dankbar sein auf sich?
Ich bin nicht gut genug + Affirmationen bei Selbstzweifeln
Warum glauben wir eigentlich, nicht gut genug zu sein? Hier kommen die häufigsten negativen Glaubenssätze und positive Affirmationen dagegen.
Der Wunsch nach Freiheit: Inspiration für deine Seele
Ich wünschte, ich hätte das früher gewusst. Mein Wunsch nach Freiheit und die Frage nach dem Sinn im Leben haben mich von früh an begleitet.
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Dr. Anna N. Kluger
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